便宜又舒适！葡萄牙哪座城市最适合养老？

【葡新报网刘景石12月5日编译报道】近日，美国权威生活杂志《国际生活》（International Living）列出了葡萄牙7个最适合养老的城镇。在这里，人们可以实现低成本、高质量的退休生活。

《葡萄牙新闻》报道，葡萄牙是西欧经济实惠的国家，一对夫妻每年只需花费不到3万美元就能过上舒适的生活。近日，美国生活杂志《国际生活》列出了葡萄牙7个最适合外籍人士退休养老的地方。以下是排名前五位的葡萄牙城市介绍。

塞图巴尔（Setúbal）

（图片来源：Unsplash）

如果你在寻找一个靠近大城市的田园隐处，塞图巴尔可能正是你所追求的。它位于里斯本大都市区，乘坐火车仅需很短的时间即可到达。这座本土葡萄牙城市一共有12.4万名居民。在塞图巴尔周围有很多自然保护区，尤其是萨多河口自然保护区，你可以看到海豚出没。如果你喜欢登山徒步，可以前往附近的阿拉比达自然公园。

塞图巴尔全年平均气温在45华氏度（7.2摄氏度）至87华氏度（30摄氏度）之间，冬季凉爽多雨，夏季干燥温和。据《国际生活》报道，一对夫妇在塞图巴尔生活，每月花费2400美元或每年28,800美元，就可以过上很好的生活，包括房租、水电费、基本健康保险和其他费用。

吉马良斯（Guimarães）

（图片来源：The Portugal News）

吉马良斯被誉为葡萄牙中世纪的联合国教科文组织宝藏，是葡萄牙第一位君主阿方索一世的出生地。这里的夏季温暖、干燥且大部分时间阳光明媚，而冬季寒冷、潮湿且部分多云。当地平均气温在41华氏度（5摄氏度）到82华氏度（27摄氏度）之间。

据《国际生活》报道，一对夫妇每月花费2300美元或每年27,600美元就可以在吉马良斯过上很好的生活。

布拉加（Braga）

（图片来源：The Portugal News）

与葡萄牙的许多城市一样，布拉加的历史也受到罗马帝国的影响，从而成为葡萄牙最古老的城市之一、但由于当地设立了多所大学，因此布拉加也是葡萄牙最有活力的城市之一。除此之外，布拉加是继里斯本和波尔图之后的葡萄牙第三大城市，曾在2020年被誉为“欧洲第二大旅游目的地”。

布拉加被认为是葡萄牙的宗教中心，拥有迷人的旅游景点。比如，位于山顶的朝圣教堂、布拉加大教堂等等。布拉加全年气候温和，夏季平均气温约为69华氏度（20摄氏度），而冬季则降至47华氏度（8摄氏度）左右。

据《国际生活》报道，“尽管布拉加物产丰富，但生活费用却相当实惠。一对夫妇可以每月花费2200美元或每年26,000美元租一套两居室公寓，享受城市的年轻氛围，过上美好的生活。”

波尔蒂芒（Portimão）

（图片来源：The Portugal News）

《国际生活》指出，这座拥有4.5万人口的港口城市最初是一个渔村和造船中心，坐落在阿拉德河与大西洋的交汇处。

波尔蒂芒以其沙丁鱼而闻名，这里有一座专门展示沙丁鱼罐头的大型博物馆。或者，你也可以在铺满各式图案的葡式碎石路（calçada）上悠闲漫步。对于那些想要沐浴阳光的人来说，可以前往附近的罗查海滩（Praia da Rocha）。

“根据生活方式的选择，一对夫妇可以在波尔蒂芒过上很好的生活，每月花费大约2500美元或每年30,000美元。”《国际生活》补充道。

马夫拉（Mafra）

（图片来源：The Portugal News）

马夫拉位于里斯本国际机场西北仅30分钟路程处。这个小城占地112平方英里、人口约7.6万，但给人一种繁荣且节奏宜人的舒适感。

实际上，葡萄牙最大的宫殿就位于马夫拉。这座纪念性宫殿建于1717年，此前一直是皇家住所，直到1910年才被联合国教科文组织列为世界遗产。此外，你还可以参观塞尔科花园（Jardim do Cerco），这是一个受法国凡尔赛宫启发的花园，展示了马夫拉的自然美景。

马夫拉的夏季温暖、干燥，大部分时间阳光明媚，冬季是雨季为主。全年平均气温在46华氏度（7摄氏度）到80华氏度（26摄氏度）之间。

据《国际生活》报道，一对夫妇每月大约花费2400美元就可以在马夫拉过上舒适的日子。

（编辑：刘思睿）